Odpowiednie nawodnienie jest kluczem nie tylko do dobrego samopoczucia, ale i najlepszym sposobem na utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz zdrowia. Doskonale wiedzą o tym w Łaziskach górnych, gdzie wraz z początkiem wakacji rusza akcja dotycząca częstego picia wody.

Wakacje to idealny czas na to, aby popracować nad swoimi zdrowymi nawykami. Upały sprzyjają częstemu piciu wody, a tym samym przyzwyczajania organizmu do przyjmowania około dwóch litrów płynu dziennie. Jak się okazuje, wielu z mieszkańców Łazisk ma z tym problem. Dlatego też urząd miasta ruszył z kampanią przypominającą o piciu wody.

Lekarze jasno wskazują, że wiele z dolegliwości, z jakimi borykamy się codziennie, pojawia się bo nie pijemy odpowiedniej ilości wody. Mowa tu zarówno o bólu głowy, jak i nerek, brzucha czy pleców. Zaburzenia koordynacji również mogą wynikać bezpośrednio ze zbyt słabego nawodnienia ciała. Dlatego też tak ważne jest, aby pamiętać o piciu wody, koniecznie małymi łykami w równych odstępach czasu.